أفضل برنامج لعمل تمارين زيادة الطول للاندرويد والايفون

في حال أن كنت تعاني من قصر القامة فيمكنك الاعتماد على أفضل برنامج لعمل تمارين زيادة الطول التي تتيح لك سهولة الحصول على النتائج المرضية.

وإليك أفضل البرامج التي يمكنها أن تؤدي الغرض بهذا الخصوص على النحو التالي.

• برنامج تمارين زيادة الطول:

من بين التطبيقات الإلكترونية المجانية التي تتيح لك سهولة الحصول على المزيد من طول القامة، كما يمتاز التطبيق بسهولة استخدامه لأنه يتمتع بواجهة المستخدم البسيطة.

ويمكنك تحميل برنامج تمارين زيادة الطول على الاندرويد من هنا، ولتحميله على الايفون اضغط هنا.

• برنامج Height Increase Exercises App:

أحد البدائل التي يمكنك الاعتماد عليها دون الحاجة لشراءه في مقابل المال، وتجدر الإشارة إلى أن هذا التطبيق يحتوي على العديد من التمارين الفعالة التي يمكنها مساعدتك في كسب المزيد من طول القامة.

ومن السهل استخدام برنامج Height Increase Exercises App في المنزل؛ للحصول على النتائج المرضية، ويمكنك تحميل التطبيق على الاندرويد من هنا، ولتحميله على الايفون برجاء الضغط هنا.

• برنامج Stretching & Flexibility:

من بين تطبيقات التمارين المنزلية الهامة التي تتيح لك سهولة تحسين المرونة والاستطالة، كما يشتمل على العديد من التمارين البسيطة التي يمكنك ممارستها منزليًا بصورة يومية.

وذلك، بغرض تحسين العضلات والمفاصل؛ مما يتيح لك سهولة الحصول على المزيد من الطول، ولتحميل التطبيق على الاندرويد اضغط هنا، أو يمكنك تحميله على الايفون من خلال الضغط هنا.

• برنامج Home Workout – No Equipment:

يقدم لك هذا البرنامج العديد من التمارين المنزلية المتنوعة التي يمكنها معاونتك على تعزيز المرونة وتقوية العضلات، وكذلك تعمل تلك التمارين على تحسين القوام.

وفي مقابل الحصول على المزيد من القامة، وبإمكانك تحميل التطبيق على الاندرويد من هنا، ولتحميل التطبيق على الايفون اضغط هنا.

• برنامج Yoga for Beginners:

يوفر لك هذا التطبيق سهولة الحصول على تمارين اليوجا البسيطة التي يمكنها مساعدتك في التمديد وزيادة مرونة الجسم؛ مما يمنحك المزيد من الطول مع الاستمرار في الاستخدام.

كما يعمل التطبيق على تحسين التوازن وتحسين وضعية الجسم، ويمكنك الاعتماد عليه في تمديد العضلات، ولتحميل التطبيق على الاندرويد اضغط هنا، ويمكنك تحميله على الايفون من هنا.

• برنامج Grow Taller Exercises – Increase Height Workout:

بإمكانك استخدام هذا التطبيق للحصول على البرامج والتمارين التي تعمل على زيادة الطول، ويتيح لك أيضًا إمكانية اتباع نمط حياة صحي للاستفادة منه في تحسين الصحة العامة.

ناهيك عن تمارين تحسين المرونة والاستقامة، وأيضًا يضم خطة تدريبية يمكنها أن تناسب مختلف المستويات، ولتحميل التطبيق على الاندوريد من هنا، أو يمكنك تحميله واستخدامه على الايفون من هنا.